Когда вообще ничего не хочется делать...
На дворе разгар лета, жара на улице неимоверная. Делать просто НИЧЕГО не хочется!
С тебя капает как с кондиционера, и все мысли только о прохладе, а не том, что надо бы давно уже что-то сделать, например, написать статью, отправить уже оплаченные товары клиентам, подготовить рассылку и т.д.
Но самое печальное, что такое состояние бывает не только в периоды высоких температур. Даже осенью или зимой бывает просыпаешься, но вставать, совершенно никакого желания. И дело даже не в том, что этой ночью ты не выспался или погода на улице мрачная, просто тебе ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ.
Даже наступившее отсутствие денег не способствует началу активной деятельности. Состояние такое дурацкое, чувствуешь себя полностью разбитым, очень раздраженным, хочется побыть в одиночестве и никого не видеть.
Между тем, сознательно понимаешь, что так быть не должно, но ЧТО с этим делать совершенно не знаешь. И так может продолжаться не одну неделю.
Знакомая ситуация?
Думаю, в жизни каждого наступали похожие периоды...
Но что делать, чтобы такого не допускать? Или, как сводить подобные моменты к минимуму и научиться быстро приходить в себя?
Ответ может быть только один. И имя ему — мотивация. Точнее самомотивация.
Но вся фишка в том, чтобы Ваша мотивация действительно могла побуждать Вас к действию и не давала расслабиться ни на минуту.
Она должна быть, как шило в известном месте, чтобы человек словно кролик из рекламы батареек Энерджайзер, двигался дольше и быстрее, работал и работал, приближаясь к своей цели.
А остановка для отдыха могла бы быть тогда, когда человек сам почувствует в этом необходимость, и поймет что время пришло. Но до тех пор, мотивация должна все время толкать и давать море энергии, приближая Вас к поставленной целе.
Но раз ответом на жуткие минуты «бездействия», является мотивация, тогда встает другой вопрос:
а как, черт возьми, мотивировать себя на продуктивную работу, если Вам совсем ничего не хочется делать?!
Свои ответы на этот наболевший для многих вопрос, прошу Вас оставить в комментариях.
Пожалуйста, поделитесь Вашими методами самомотивации с другими читателями блога. Скажите, что Вам помогает настроиться на работу в трудные минуты?
июля 6, 2010 в 14:48
Здравствуй Саша! Внимательно читаю всё, что тобой отрабатывается. Есть много интересного, есть сомнительные вещи, а есть моменты,которые вообще недоступны моему пониманию. Что же касается последней публикации. У меня сейчас щекотливое положение. Не далее как три недели назад, после сердечного приступа, попал в реанимацию, так как есть вероятность третьего инфаркта уже не пережить. Безусловно, ни о какой работе речи быть не может. А вот мотивация и установка самому себе,что надо быстрее выйти из состояния анабиоза и принять меры к самовосстановлению. Думаю, тебе понятно, что при наших скромных доходах и современной медицине в России, шансов на постороннюю помощь нет. Я буду с удовольствием продолжать читать всё, что будет представлять какой-либо интерес для меня, но не думаю, что мои комментарии или замечания будут предсталять какой-либо интерес для тебя в практическом плане. С уважением.
июля 6, 2010 в 15:32
Привет Саша! Я думаю, тебе надо продать последнюю рубашку, и съездить куда-нибудь подалее...или Александр, хотя бы мысленно побывать в Новой Зеландии, вот здесь: — уверен, немножко полегчает
С уважением,дядя Валера,эсквайр
июля 6, 2010 в 16:07
Здравствуйте, Александр! Прочла Вашу последнюю статью и задумалась. Действительно, а что же я предпринимаю, чтобы побудить себя к действию? Вы не поверите, но ничего. Просто делаю то, что нужно. И все.
июля 6, 2010 в 16:12
Бывают такие моменты очень часто. Меня «спасают» дети — за ними везде надо успеть, где поиграть, где разнять, куда-нить съездить... Мне также помогает чтение моих любимых книг, в основном по психологии...
июля 6, 2010 в 16:54
Читала статью,словно это кто-то говорил о том, что сейчас происходит со мной. Каждое слово было точь в точь описанием моего сегодняшнего состояния. Это состояние длится у меня без малого 2 года с небольшими перерывами... Я меняла места жительства, меняла средства заработка...ничего не помогало... даже кота завела :)Возможно нужно завести хобби, раскрывать в себе новые таланты? Меня всегда спасала моя страсть к фотоискусству...хотя бы не надолго
июля 6, 2010 в 17:18
У меня такое уже было и длилось пару лет, бизнес не рос, делать ничего не хотелось. Пока не разобрался в себе и том бизнесе , который веду. Помог, как ни странно инфаркт (никому не советую). В каком смысле помог, пришлось остановится в своем беге, полежать, подумать, переосмыслить. И понял, как только бизнес перестает вдохновлять, надо что-то менять. Стал искать. В результате поисков нашел новый бизнес, после чего выросли крылья, сейчас уже ничто не мешает. Вдохновения и мотивации хватает не только для себя, но и для всех окружающих меня людей. Стал способен делать действия чуть ли не круглосуточно и никакой хандры.
июля 6, 2010 в 18:12
Когда на улице жара неимоверная многим делать ничего не хочется. На то оно и лето чтобы было жарко. В это время хорошо только на воздухе около водоема, а тот кто хочет работать использует время или очень рано пока крематорий не начался или поздно, а днем спит потому что рано поработал. Для грустных все имеет значение даже то что ты кушаешь. Вкусно себя покормить и то имеет значение на настроение.Когда совсем туго важно знать что это состояние проходящее. Иному человеку смешно бывает вспоминать что он кислый сидел спустя каких нибудь две недели.А когда наступает отсутствие денег то это как раз никогда и не способствовало активной деятельности скорее наоборот только человек подзаработал немного денег и пошло дело, деньги к деньгам все это знают. Хочется побыть в одиночестве так и побудьте только это не все выдерживают, надаедают сами себе. Очень некоторые круто пишут какие они работоспособные и днем и ночью себе цели ставят только по рассылкам видно приходят единицы, остальная крутизна в отпуске (не парятся даже сообщить что нету их)
Июль это очень хороший месяц. Нельзя в июле киснуть. Вспомни завтра праздник. Хоть два ведра на себя вылей и то кайф словишь, разреши себе отдохнуть все равно работать нехочешь!
июля 6, 2010 в 19:27
Привет.Смотрю вот этот ролик!!!!!
июля 6, 2010 в 20:25
Поставил цель набрать сто рефералов.
И на самом видном месте повесил, что то типа отрывного календаря. 100 рефералов, 99, 98 и т.д.
Каждый раз когда отрываю листик получаю агромное удовольствие и прилив энергии. Хочеться еще что нибудь сделать, что бы побыстрее оторвать следующий.
июля 6, 2010 в 20:57
а я думаю проще_ есть слово ХОЧУ и есть слово НАДО , короче всегда говорю себе,,,, НАДО ФЕДЯ НАДо00!!!!!!!!
июля 6, 2010 в 21:59
Здравствуйте Александр! Я спасаюсь от хандры работой, которую люблю, жаль только, что она недостаточно оплачивается, что и привело меня на эти страницы. Хочу выразить вам свою благодарность за ваши советы и надеюсь на изменения моего финансового положения.
июля 7, 2010 в 03:44
Здравствуйте,Александр!
У нас, в Узбекистане, сейчас температура воздуха нагревается до 40 градусов. Это с одной стороны плохо, а с другой-как знать? К примеру, я включаю вентилятор в комнате, и читаю статьи и книги, на изучение которых раньше просто руки не доходили. А потом, жара позволяет хоть немного отдохнуть от обычной каждодневной суеты.
В благоприятное (я имею в виду погоду) жалко времени терять на отдых, а тут можно себе позволить расслабиться.
Но о дисциплине все равно не надо забывать, срочные дела надо делать независимо от настроения или погодных условий
июля 7, 2010 в 06:11
Добрый день Саша! Умная рассылка — мне нравится. Выйти из анабиоза помогли книги Синельникова. А ещё иногда объвляется день гипопотама. Главная задача: ничего целый день не делать, только есть (что под рукой), читать и спать. После дня вынужденного безделья уже хочется чем-то заняться полезным.
июля 7, 2010 в 10:17
Отрывной календарь это действительно интересно
Спасибо Олегу за подсказку.
июля 7, 2010 в 10:33
Здравствуйте Александр.
Привет из Сибири.
В наше короткое Сибирское лето ждешь жарких дней, чтобы можно было расслабится и позагорать, когда есть свободное время. А летом времени всегда не хватает, начинается суета, хочется всё успеть сделать на работе и на дачном участке. Хорошо, что световой день длинный, а ночи короткие. Жары под 40 у нас не бывает, а морозы зимой за 40, всегда пожалуйста.
Кому если сильно жарко и кондиционеры не помогают, приезжайте к нам на речку «Ангара», в ней вода Байкальская, всегда прохладная.
С уважением Александр.
июля 7, 2010 в 14:59
Здравствуйте Александр.
Конечно это тема настроя очень большая и чтобы ее раскрыть нужно много времени.
Каждый человек может легко себя настроить , вывести себя из состояния депрессии, побороть лень,справиться с любым заболеванием-если только он осознает, что является волшебником , БОЖЬИМ АНГЕЛОМ, сошедшим на нашу землю ,для получения нового опыта.
Получая новый опыт мы каждый раз поднимаемся на ступеньку выше в своем развитии.
ОЩУТИТЕ СЕБЯ ВОЛШЕБНИКАМИ И БОЛЬШЕ ВАМ ВСЕМ УЛЫБОК -И ТОЛЬКО ТОГДА БУДЕТ ВСЕ ПОЛУЧАТЬСЯ.ВСЕМ УСПЕХА
июля 7, 2010 в 18:19
Здравствуйте Александр!А я за то что бы иногда человек мог себе позволить полениться.Состояние «опущенные руки» это сигнал от организма:"Эй хозяин ты меня загнал,требую отдыха!"Ну как то так.И я уверена что немного поленившись приходят новые силы и идеи.А вот посмотрев клип, про парня без ног и рук,не грех свои ручки пожалеть и пусть немного повисят родненькие,отдохнут.Вот вам и мотивация.Александр удачного вам лета!
июля 7, 2010 в 18:42
Спасибо за актуальную тему, видео ролик — замечательный!, отрывной календарь, день гиппопотама...
Чем могу поделиться? Есть дела, которые нужно выполнять, хочешь-не хочешь. Я — робот! Беру и делаю на автомате. В результате — приятные эмоции. Есть любимое слово — преодоление. Это когда сделаешь и еще, чуть-чуть... открывается второе дыхание :)))
июля 7, 2010 в 18:43
И еще: могу поделиться опытом восстановления после инфаркта, инсульта. Жизнь — интересная штука! Особенно, когда здоров!
июля 8, 2010 в 13:54
Всё ерунда, кроме пчел.
А если хорошо подумать, то и пчёлы тоже ерунда!
июля 8, 2010 в 23:02
Привет тёска!
Когда лень начинать свою работу,я читаю, просматриваю то, что есть в инете по моей теме. Приятно читать и узнавать свои мысли и идеи, высказаные гуру(значит мыслю правильно ,какой я молодец),а когда возникает несогласие с прочитаным или услышаным ,возникает желание сделать коментарий или раскрыть тему посвоему.Вот процесс и пошёл. Такой «стартёр» применяю.:-)
июля 14, 2010 в 17:15
Нужно иметь несколько направлений деятельности в бизнесе, несколько источников дохода.
Источник денег в начале может быть работа.
Нужно иметь партнеров перед которыми есть/будут обязательства.
Желательно в своих делах быть в лидерах. Это повышает уверенность в свои способности.
июля 24, 2010 в 00:07
Саша, Вы думаете, что всё пропало, гипс снимают, клиент уезжает. А ведь Вы всего лишь на время себя потеряли, то-есть потеряли место где Ваше счастье. Это совсем не страшно. Сделайте полезное несложное, но новое для Вас дело купите и установите своему хорошему другу люстру. Это будет непросто, ведь Вы раньше с электричеством вплотную не занимались. Поэтому освоите полезную науку и себя найдёте. Я так и стал электриком. Теперь отбоя нет от заказчиков, не успеваю даже всем помочь. Работаю в постоянном режиме цугцванг (шахматы — обязательные ходы). У меня даже не бывает свободного времени заниматься своими болячками. Но я счастлив, потому, что делаю счастливыми других.
Желаю успехов. Честь имею.
марта 11, 2011 в 19:14
Я себе такой вопрос задавала давно, ничего не помогало до тех пор, пока не нашла корень проблемы. Всё оказалось довольно просто... Мне мотивировать себя не нужно тогда, когда я занимаюсь СВОИМ любимым делом))) Мотивация появляется сама собой, потому что то, что тебе нравится ты готов делать в любое время. Ну а если совсем ничего не хочется делать — это значит, что в организме ЗАСТОЙ энергии. Нужно её пополнить и заставить циркулировать. Есть несколько способов: достаточный сон, смена деятельности хотя бы на время, специальные практики (энергетические и дыхательные упражнения), элементарная гимнастика или бег — всё это приводит в движение энергию в нашем организме... Возможно нужно немного «почиститься», чтобы вновь почувствовать легкость и бодрость в теле. Когда энергия пополнится и будет полноценно циркулировать, вот тогда и появится необходимая мотивация к действию!